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顔のむくみ・くすみ★老け顔★二重アゴ
今テレビでもいわれているスマホ老け顔。 確かに長い時間スマホをやっていると背中が丸くなり、首が前にでてストレートネックになり、 歪みがおこり、そこに筋肉のゆるみ、たるみ、むくみをつくってしまいます。 ・長い時間スマホをやったら 伸びをする 顎を上げ首の前を伸ばす 背中をそらす 体操選手の最後のきめのポーズ、、あれ良いと思います。 筋肉の緊張やストレスは、骨格のゆがみを引き起こしてしまいます。
たいしたことない、、と思わずに毎日のしつづけてしまう癖をつけないようにする、、
ニュートラルにする、、 これ心がけてみてくださいね。
21/02/18
21/02/11
21/02/09
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今テレビでもいわれているスマホ老け顔。
確かに長い時間スマホをやっていると背中が丸くなり、首が前にでてストレートネックになり、
歪みがおこり、そこに筋肉のゆるみ、たるみ、むくみをつくってしまいます。
・長い時間スマホをやったら
伸びをする
顎を上げ首の前を伸ばす
背中をそらす
体操選手の最後のきめのポーズ、、あれ良いと思います。
筋肉の緊張やストレスは、骨格のゆがみを引き起こしてしまいます。
たいしたことない、、と思わずに毎日のしつづけてしまう癖をつけないようにする、、
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ネオバランスBeauty
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