整体・自分では見えないが、他人からは目につく姿勢

自分からは見えにくいので、つい悪くなりがちな姿勢！

でも若々しくみえるためにとてもとても重要なポイントです。

また肩こりを改善するためにも絶対なポイントです。

猫背など、姿勢の悪さは

いつも前かがみでいる姿勢が長い

運動不足や加齢による筋肉の萎縮と減少

などなど。。

適度な運動を習慣に、日常動作のなかでは、

よく伸ばす・大きく動かす

を心がけてください。

お顔だけでなくお身体も見られています。

どこからみられても自信のもてる身体。

お顔だけでなく、お身体の若々しさも、美人でいるためにとても大切なポイントです。