048-644-1110
〒330-0845 埼玉県さいたま市大宮区仲町3-154-1F
営業時間:11:00~20:00(最終受付)
身体の衰え・整体★身体を動かす
健康のために習慣化したい運動ですが、これがなかなかできないもの。
どれくらいの人が実践しているかというと、成人では3割程度といわれています。
水泳やジョギングなどの運動を運動を続けるのが理想的ですが、日常生活の中で
身体を動かす機会を増やしましょう。
掃除や洗濯をキビキビやる
通勤などの外出時には歩行を広くしたり、早歩きをする
職場では遠いトイレに行って歩行を稼いだりする
ながら運動で身体を動かす、鍛える!
50歳を超えると益々背中が丸くなって筋肉が痩せてきます。
背伸びをして背筋を伸ばす、または鍛える、、
背中が丸いと骨盤から正しい歩行ができなくなります。
今日も気持ちのいい朝です。
軽くからだを動かしましょう♪
21/02/18
21/02/11
21/02/09
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健康のために習慣化したい運動ですが、これがなかなかできないもの。
どれくらいの人が実践しているかというと、成人では3割程度といわれています。
水泳やジョギングなどの運動を運動を続けるのが理想的ですが、日常生活の中で
身体を動かす機会を増やしましょう。
掃除や洗濯をキビキビやる
通勤などの外出時には歩行を広くしたり、早歩きをする
職場では遠いトイレに行って歩行を稼いだりする
ながら運動で身体を動かす、鍛える!
50歳を超えると益々背中が丸くなって筋肉が痩せてきます。
背伸びをして背筋を伸ばす、または鍛える、、
背中が丸いと骨盤から正しい歩行ができなくなります。
今日も気持ちのいい朝です。
軽くからだを動かしましょう♪
住所:埼玉県さいたま市大宮区仲町3-154-1F
電話番号:048-644-1110(完全予約制)
営業時間:11:00~20:00(最終受付)
定休日:不定休