ダイエット★下半身のラインを綺麗にする少しの努力!

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ダイエット★下半身のラインを綺麗にする少しの努力!

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2017/05/18 ダイエット★下半身のラインを綺麗にする少しの努力!

下半身のライン__ヒップから脚、足首にかけてのラインが綺麗な人は、立ち姿も歩く動きもきれいです!

 

どんな脚が綺麗にみえるの?

・細い脚だからと言って、きれいにみえるわけでなく、、

・ヒップから足首、下半身全体のバランス

・足首や膝がキュッと締まり、ももやふくらはぎなど、筋肉があるべきところはきちんと筋肉がついているメリ

ハリ脚

 

それを作るのは、内側重心による正しい立ち方、歩き方にあります。

脚の矯正をすると、内側重心になりやすいです。

少しの努力と自分の身体を大切にする気持ち、、頭のどこかにおいて生活されてみてください。

 

 
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