ペンをもつだけでもカラダはゆがむ

キレイのためには、カラダをなるべく左右対称に保つようにするといいのですが、

そうはいかないのが現実です。

極端なことをいえば、人は生きているだけでカラダにゆがみをつくり出しやすいです。

そのくらい日常的なところにゆがみの原因はあるかもです。

利き手はどちらですか？

一方の手ばかり使ってしまう、、

一方の足ばかり体重をかけている、、

そんなことを続けていると、左右の筋肉のバランスが崩れてゆがみが起こるのです。

自分の毎日の行動を思い浮かべてみてください。

どちらかに偏った動作、おもいあたりませんか？

そんな日常の動作、、積み重なって大きなゆがみをつくりやすいです。

最初は面倒かもしれませんが、片側に偏った動作を左右対称な状態に近づけるように心がけてみてくださいね。

綺麗のために、、健康のために、、毎日の積み重ねが大事です。