骨盤のゆがみが下半身デブにつながる！？

たとえば、、、

・筋肉がねじれて骨盤が左に下がると、その影響は太ももの大腿骨（太ももの骨）に

・大腿骨のゆがみによって、右脚の外側の筋肉が張った状態、内側の筋肉はたるんだ状態に

・左脚が外側がたるんだ状態、内側が張った状態になってしまいます。

左右がバランスよく使われなくなった筋肉は、動きが小さくなります。

動きの悪い筋肉は、脂肪を効率よく燃焼させることができず、その部分が固くなったり蓄積されたりします。

ご自分のお身体の固くなってるところ、ゆがみ左右バランス、チェックされてみてくださいね。