ダイエット・中年太り・痩せにくくなっていませんか？

年齢とともに、痩せにくくなった、、と感じるころありませんか？

褐色脂肪細胞は、加齢とともに減少するといわれています。

減れば減るほど、痩せにくくなる、、中年太りを引き起こす原因の一つかもしれません。

バスタイムを有意義に過ごすために、脂肪を燃やす裏ワザ☆です。

しっかりと湯船につかり入浴したあと、足裏、膝の裏、股間、肩甲骨と肩甲骨の間、脇の順に、

下から順に冷水のシャワーをあてましょう。

この個所にはエネルギーを燃やす褐色脂肪細胞があります。

この細胞は、寒さを感じると活性化するため、余分にため込んだ脂肪を燃やしてくれます。

バスタイムを有効に、、キレイなカラダのためにコツコツと、、です！