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ネオバランスBeauty

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2018/04/26 肩甲骨の痛み、肩こり簡単ストレッチ

貴女の「こっている肩」はどのあたりですか? 首の付け根? 肩全体? それとも肩甲骨の間でしょうか? &nbsp…

2018/04/11 骨盤矯正でポッコリお腹・むくみを解消!

女力は骨盤で決まる!キレイでいるためにもぜひとも骨盤をきめてみてください。 ポッコリお腹で、下腹部がでているの…

2018/04/01 50代体の老化・どうダイエット?①

基礎代謝いくつですか? 基礎代謝という言葉をご存知ですか? 基礎代謝とは? じっとしているときでも、呼吸をした…

2018/03/21 50代女性の体調不良やストレス。頭蓋骨をゆるめましょう!

こんにちは!美容整体師 ネオバランスbeautyの柴岡です。 年を重ねるごとにストレスに弱くなる。 閉経前後か…

2018/03/13 ブライダルエステ★ドレスは胸で着る!

こんにちは。美容矯正ネオバランスBeaulyの柴岡です。 最近挙式にむけて、プロポーション矯正お試し体験をされ…

2018/03/08 骨盤の歪み・股関節を柔らかくするレベル②訓練法

股関節やわらかくしたーい!今日は前回ブログレベル①に付け加えレベル②のストレッチです。 ●股関節を抑えて開く、…

2018/03/01 骨盤の歪み・股関節を柔らかくするレベル①訓練法

今日は柔軟性をレベルアップさせ、骨盤の歪みも整える、股関節開きの訓練法をお伝えいたしますね。 お腹の奥の筋肉、…

2018/02/25 体の歪み・猫背! 自分の骨盤の歪みを知る!

自分の骨盤がどうなっているかわかりますか? 当店では「骨盤が歪んでいると思うがどう歪んでいるか教えてほしい」と…

2018/02/22 股関節ストレッチ★痛くないのに効果ありです!

股関節ストレッチというと、イタタタッのイメージありますが、今日は痛くない簡単椅子ストレッチの紹介です。 まずは…

2018/02/11 脚痩せ・太もも痩せ まずやること!その②

筋トレなし、股関節の硬さをほぐすだけ、脚の歪みがとれて、太ももが細くなる。 脚痩せでまずやることといえば、運動…

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