ブログ

ムムッ！なんか顔ゆがんでる？ そんなこと思ったことありませんか？   カラダより自分で治しにくい顔の…

頭皮ケアー怠りがちですが、お顔のためにもとても大切な部分です。 美髪はもちろん、肌への若返りなど、様々な美容効…

今日は、健康と美容のために、骨盤のゆがみを取り除く重要性についてです。 骨盤は、全身の骨格や筋肉、内臓を支えて…

  ストレッチは、単に筋肉の筋を伸ばして柔らかくするためのものだと思っていませんか？ 人間は、力を入…

忘年会到来シーズンとなりました。 何かと外での食事、飲み会が増える12月ですね。 まずい！ 太ってしまう、、そ…

今日はダイエットと睡眠について、、です。 眠らないと太る、ということを知っていますか？ 人は浅い眠りのレム睡眠…

運動をする、、も大切ですが、一番身近な歩き方を見直すことも重要です。 正しいい歩き方というのは、頭ひとつ分を前…

年齢を重ねると神は細く薄くなり、ツヤも失われていきます。 また寝不足やストレスなどで、血流が滞りがちな女性の頭…

年齢とともに、痩せにくくなった、、と感じるころありませんか？ 褐色脂肪細胞は、加齢とともに減少するといわれてい…

女性なら誰しもが、痩せたい！キレイになりたい！と考えますが、 痩せている＝キレイ、、とは限りません。 &nbs…